Que atividade física faz bem, ninguém tem dúvidas, não é? Além de ser um hábito saudável para o corpo, praticar esportes faz bem para a mente e para a alma. Quem se exercita, se alimenta melhor, trabalha melhor, estuda melhor e vive melhor. E isso vale para as crianças também! Aliás, nós já falamos por aqui sobre os benefícios de atividades como o balé, a natação, a yoga, o futebol, a bicicleta e até o circo! Mas você já imaginou inscrever seu pequeno em algum esporte radical? Surf, escalada, parkour, bicicross, skate… Embora não seja tão comum, a escolha por esportes radicais para crianças é uma boa opção para quem curte uma adrenalina e quer estimular a coragem e a independência dos pequenos por meio de uma atividade diferenciada. Se você ainda não conhece muito sobre o assunto ou se está em dúvida sobre essa opção, nós trouxemos aqui algumas dicas que vão te mostrar que pode valer a pena deixar a superproteção um pouco de lado para investir em uma atividade radical para seu pequeno!
Escalada indoor
Idade indicada: a partir dos 7 anos
A escalada indoor é, basicamente, uma escalada tradicional, porém em escala menor e ambiente artificial, mais seguro do que as rochas. A atividade consiste em subir e escalar em uma parede que possui pequenas peças para apoiar pés e mãos. O nível de dificuldade pode ser maior ou menor, dependendo da distribuição das peças e da altura da parede.
Quais os benefícios?
– Superação do medo.
– Coordenação motora.
– Resolução de problemas.
– Senso de comunidade e trabalho em equipe, quando realizada em grupo.
– Raciocínio lógico.
– Criatividade.
Skate
Idade indicada: a partir dos 7 anos
Mundialmente conhecido, o skate encanta crianças e adultos! A atividade consiste em se equilibrar, andar e fazer manobras sobre a prancha com quatro rodinhas. Como as quedas são inevitáveis no início, o uso de equipamentos de segurança é indispensável (sempre!), como capacete, joelheira e cotoveleira.
Quais os benefícios?
– Fortalecimento das articulações.
– Tonificação dos músculos.
– Melhora na saúde vascular.
– Alívio do stress.
– Concentração.
– Equilíbrio.
Bicicross (BMX)
Idade indicada: a partir dos 6 anos
Já falamos sobre os benefícios de andar de bicicleta, mas imagine usar a “magrela” para fazer manobras radicais? O Bicicross ou BMX funciona como uma corrida em cima da bicicleta, porém em uma pista de terra, com imperfeições e desníveis, que deixam a atividade bem mais emocionante.
Quais os benefícios?
– Aumento da resistência física.
– Estímulo da atenção e da disciplina.
– Aumento da autoconfiança e autoestima.
– Equilíbrio.
– Coordenação motora.
– Ganho de noção de espaço.
Parkour
Idade indicada: a partir dos 7 anos
Esse esporte consiste em se locomover de um ponto a outro, atravessando obstáculos com saltos, quedas e pulos. Mas calma! Embora seja bastante radical e envolva alguns riscos, a prática para crianças é bem mais leve e muito mais segura. A atividade é realizada em um ambiente apropriado e com o auxílio de instrutores especializados.
Quais os benefícios?
– Consciência corporal.
– Resistência física.
– Aumento da autoconfiança.
– Ganho de noção de espaço.
– Superação de desafios.
Surf
Idade indicada: a partir dos 5 anos
Para quem mora na praia, o surf, sem dúvidas, é uma ótima opção de esporte radical. Além de divertida e refrescante, essa atividade traz diversos benefícios para os pequenos. Para os mais novinhos que estão iniciando na prática, o desafio é conseguir se equilibrar na prancha. Conforme vão ficando maiores, as crianças começam a aprender a remar e, então, a fazer as primeiras manobras. Tudo com segurança, claro!
Quais os benefícios?
– Desenvolvimento da capacidade pulmonar e resistência cardiovascular.
– Equilíbrio.
– Melhora na postura.
– Aumento da autoestima.
– Concentração.
– Contato com a natureza.
E aí? Você inscreveria seu pequeno em algum desses esportes? Quais deles? Conte aqui para a gente!
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